1er TOUR CPE FMFA7 - DALLAS ANGELS vs ARSENUL - MERC 19/09 : 13 - 6

Bouddha a écrit:

CyKyp a écrit:

PS : et quand je serai chauve et roux barbu ! OH PUTAIN !

....je prefere encore faire ton entrainement superbe et bien achalandé que penser à cet horreur! ptain je vais me faire pipi dans les yeux pour oublier que j'ai lu ca!

Et la pisse de roux ! OH MAZETTE ! Une odeur "rouissive" !

PS : fatigué, exténué, trop de connerie tue la connerie ... je me retire dans mes appartements !
Et méditez un peu sur mes méthodes de training merde !

Perso, je suis tout à fait d'accord avec tout le monde (je m'en excuse d'ailleurs).
footing
Travail passe/contrôle pendant que Jeff s'échauffe
centre/tirs

Pour Jeff, je m'en occupe depuis 3 matchs, ça fonctionne pas mal. Il faut en effet structurer l'échauffement, et pas faire comme ce soir où ça s'est mis à canarder Jeff alors qu'on était encore en train de bosser.

J'avais aussi pensé à la douche collective obligatoire après les matchs histoire de créer une cohésion de groupe....

CyKyp a écrit:Je propose 5 min, pas plus, de footing, histoire d'avoir du souffle, de s'oxygéner un minimum. Oui ? Non ? NSP ? Vous me crachez dessus ?[/b]

OUI

CyKyp a écrit:Puis, je propose un exercice qui me semble très utile, pour ne pas dire primordial, partagez-vous mon idée ? = jeu de passes courtes 4 contre 4 (si on est huit), 5 contre 5 (si on est 10), etc ... pdt 10 min sur un périmètre délimité par des plots (ça coûte keud à Déca s'il faut) et petit (10m sur 10m ou 15 sur 15). La reproduction de passes courtes, vives, dans les pieds, en se déplaçant, en recherchant les espaces, les appuis courts et rapides, le tout sous la pression d'une déf, me semble utile. Oui ? Non ? NSP ? Vous me caguez dessus car je vous saoûle ?

OUI

CyKyp a écrit:Pour les tirs au but, bourriner comme des boeufs Jeff pdt 15 min, ça vous semble productif ? Pour Jeff, il faut 1 seule et unique personne chargée (un remplaçant bien sûr) de l'entraîner pendant que nous on fait notre training de joueurs de champs. Puis finir pdt 5 min avec là des frappes ET CENTRES (prises de balle !!!!), si possible de nos attaquants en priorité, pour se mettre en situation. Mais voir un def, voire milieu frapper à tout va, vous pensez cela utile ? Oui ? non ? NSP ? Vous me jetez des caillasses à la gueule en me traitant de sale roux ?

OUI

Damdouxdam a écrit:J'avais aussi pensé à la douche collective obligatoire après les matchs histoire de créer une cohésion de groupe....

NON

on a qu'a structurer ca en echauffement officiel, en plus l'equipe adverse aura les chocottes de voir une equipe semblant se préparer avec le fils Girard! Si on fait ca a chaque match apres ca deviendra une routine, les automatismes grandiront, la precision grandira, le talent grandira et sur le terrain, une passe un crochet et on a marqué ! Alban et Yav! ils sont super en forme! Toma et Romain ils sont super entrainés! Jeff et Numa ils sont venus pour gagneeeeeeeeeeeer !
Sinon Jeuxvideos Jacou a tapé une poule 2 en coupe ! Normal !

C'est qu'on faisait l'année dernière, footing en groupe (Jeff compris) avec 1 personne qui mène l'échauffement (ramassage de gazon avec la main, sauts vers le haut, sprint, etc.) De toute façon, qd il va commencer à geler, on sera obligé de la faire sous peine de se claquer ou de mourir de froid !

je vois meme le combo se claquer et mourir de froid allongé sur le bord du terrain dans l'indifférence général ! "il avait qu'a s'entrainer" pensant les joueurs au taquet ramenant encore une victoire dans leur escarcelle !
On le fait selon le plan charalamboutien qui me semble pas mal ? sur demi heure tout peut bien se faire je pense. Tableau Excel! precision du step 1 du step 2 et du step 3, durée ! Faut appeler le professionel excel qu'est Damien et ses piti tableaux statistiques de haute volée !

D'accord pour un petit tableau excell de Damien, qui tient aussi en secret un carnet de note avec statistiques notées de chaque joueur.